Risveglio Muscolare – Morning Stretching Routine – Fino al 26 Agosto 2025

Dal cuore verde di Castagneto Carducci arriva una proposta dedicata al benessere fisico e mentale: ogni martedì mattina, dall’8 luglio al 26 agosto 2025, il Parco Belvedere ospita il “Risveglio Muscolare – Morning Stretching Routine”, un’attività gratuita aperta a tutti.

L’iniziativa, curata da Laura di Natural Yoga e promossa dall’associazione Donoratikà con il patrocinio del Comune di Castagneto Carducci, si svolge dalle ore 7:30 alle 8:30 e unisce esercizi di stretching dolce, respirazione e mobilità articolare. Il contesto naturale della pineta, con vista sul mare, rende ogni incontro un’esperienza rigenerante per corpo e mente.

I benefici del risveglio muscolare sono numerosi: miglioramento della postura, flessibilità, circolazione, qualità del respiro e riduzione dello stress. Non è necessaria alcuna esperienza pregressa, ma si consiglia di portare con sé un telo o un tappetino.

Info e contatti:
347 2297491 (gradito contatto WhatsApp)
 info@donoratika.org

Un’occasione perfetta per cominciare la giornata con energia, a stretto contatto con la natura.